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同方小小二520

阳光、健康、我最棒!

 
 
 

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同方颐和幼儿园第12周食谱  

2013-11-18 22:32:08|  分类: 家园碰碰车 |  标签: |举报 |字号 订阅

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时 间

内 容

星 期 一

星 期 二

星 期 三

星 期 四

星 期 五

三鲜汤濑粉

 麦香牛奶

火腿葱花卷

 

小番薯

淮山瘦肉粥

 

橙香蛋糕

花生豆浆

雪菜肉丝汤面

苹果

香蕉

脐橙

蜜柚

雪梨

桔子

苹果

小番茄

雪梨

 甜橙

洋葱炒蛋

肉焖节瓜

鲫鱼竹芋胡萝卜淡菜汤、麦米饭

三色鸡丁

肉末大白菜

葱花猪红豆腐汤

麦米饭

莲藕蒸肉饼

蒜蓉南瓜

罗汉果菜干瘦肉汤

麦米饭

 

蒜香生菜

黄豆焖瘦肉

西洋菜胡萝卜猪骨汤、麦米饭

 

红烧肉烧腐竹

菜花炒木耳

玉米淮山猪骨汤

麦米饭

冬菇肉丝粥

青菜瘦肉汤

通心粉

瘦肉粟米鸡蛋羹

百合莲子薏米肉末粥

番薯芝麻汤圆

温馨提示:(如果哪天有您孩子不能吃的食物请提前告之老师)

1122日前后节气为小雪,小雪节气的前后,天气时常是阴冷晦暗的,秋冬交替时气温降低、

昼夜温差变大,易患呼吸道疾病,所以需注意随温度变化而增减衣服,并加强锻炼,提高抵抗力;

另外尽量避免去公共场所;在饮食上要多喝水,多吃水果蔬菜,以减少感染的机会。此季节也是消化系统疾病的高发期,预防方面首先注意保暖;其次饮食要有规律,忌暴饮暴食,不吃生冷苦寒的食物。今周我园食谱配制有鲫鱼竹芋胡萝卜淡菜汤具有健脾益肺、补肝肾的作用;;莲藕蒸肉饼有健脾开胃、清润、润肺生进得功效。

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