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同方小小二520

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同方颐和幼儿园第16周食谱  

2013-12-16 19:55:10|  分类: 家园碰碰车 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                            20131216日~1220

时 间

内 容

星 期 一

星 期 二

星 期 三

星 期 四

星 期 五

芝麻瘦肉蒸肠粉

青菜蛋汤

豆沙包

 学生奶酸奶

 

茶叶蛋

灯芯果皮

 

三鲜汤面

 蒸蛋糕

  学生奶草莓味

桔子

香蕉

柚子

脐橙

苹果

小番茄

桔子

脐橙

 

 

柚子

香蕉

 

卤水鸡腿

    肉末大白菜

 无花果菜干瘦肉汤

麦米饭

   蒜蓉南瓜

  蒸排骨(小小班杂  锦肉饼

黄芪党参红枣枸杞汤、麦米饭

 

肉末蒸水蛋

云耳西芹炒瘦肉

剑花猪骨汤

麦米饭

 

 五彩肉丁

  肉末油麦菜

 罗宋汤

 麦米饭

 

豆角茄子

冲菜烩鱼腩

赤小豆粉葛猪骨汤

麦米饭

玉米胡萝卜粥

生菜瘦肉汤

通心粉

 

豆浆

小馒头

 

 冬菇鸡丝

芝麻糊

 

温馨提示:(如果哪天有您孩子不能吃的食物请提前告之老师)

    冬至时节气候寒冷,易损伤人体阳气,降低人体抵抗力,此时养生重点补养“先天之本”和“后天之气”,即固肾、健脾,所以在冬至前后应有针对进食一些滋补食物,如牛肉、鸡肉、淮山、核桃、莲子、黑豆、云耳、栗子、香蕉、橙等今周我园食谱配制有无花果菜干瘦肉汤益气养阴、和胃止吐,对身体疲倦体虚者有良好疗效;黄芪党参红枣枸杞鸡汤能补一生之气、健脾润肺、滋胃养血 芝麻糊有补益肝肾,滋养五脏的功效。

 

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