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同方小小二520

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日志

 
 

同方颐和幼儿园第15周食谱  

2013-12-09 20:18:33|  分类: 家园碰碰车 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                       2013129日~1213

时 间

内 容

星 期 一

星 期 二

星 期 三

星 期 四

星 期 五

三丝烩米粉

紫菜瘦肉汤

叉烧包

学生奶(蓝莓味

)

 

蒸小红薯

花生咸骨粥

 

黑豆浆

杂粮包

肉酱捞面

西红柿蛋花汤

柚子

苹果

粉蕉

沙糖橘

桔子

香蕉

柚子

脐橙

 

 

蜜柚

苹果

 

韭菜煎蛋

清炒油白菜

 鲫鱼白果杏仁汤

麦米饭

扬州炒饭

西洋菜胡萝卜

猪骨汤

 

萝卜丸

瘦肉炒西兰花

淮山玉米猪骨汤

麦米饭

 

蘑菇蒸鸡(小小班蒸水蛋)

肉末土豆泥

云耳虾仁瘦肉汤

麦米饭

 

   鲜冬菇炒肝瘦

青瓜萝卜肉粒

     杂菇汤

麦米饭

赤小豆瘦肉粥

生菜瘦肉汤

贝壳粉

 

眉豆糕

学生奶纯奶

 

小米碎肉粥

莲子雪耳

鹌鹑蛋糖水

 

温馨提示:(如果哪天有您孩子不能吃的食物请提前告之老师)

    大雪节气后,天气越来越冷,此时已进入真正的冬季,中医认为:人体的头、胸、脚这三个部位最容易受凉,平时要注意这几个部位的保暖。此时亦是心血管系统疾病高发期,如高血压、心脏病等,预防方面需注意保暖,保持情绪稳定,劳逸结合,控制体重,平时多吃粗粮和蔬菜。今周我园食谱配制有小米碎肉粥具有健脾养胃,润化肠道的作用鲫鱼白果杏仁汤具有润肺化痰、敛肺止咳的作用。云耳虾仁瘦肉汤具有益气润肺、滋补强身的作用。

 

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