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同方小小二520

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同方颐和幼儿园第19周食谱  

2014-01-06 19:59:49|  分类: 家园碰碰车 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                       201316日~110

时 间

内 容

星 期 一

星 期 二

星 期 三

星 期 四

星 期 五

 

芝麻瘦肉蒸肠粉

西红柿蛋花汤

 

小番薯

花生眉豆瘦肉粥

三丝炒面

紫菜瘦肉汤

 

豆沙包

学生奶纯奶

 

鹌鹑蛋

冬菇肉丝粥

苹果

香蕉

番石榴

柚子

苹果

杨桃

橘子

冰糖橙

 

 

 苹果

 香蕉

 

云耳胡萝卜蒸鸡脯蒜香白菜

剑花胡萝卜罗汉果猪骨汤

麦米饭

 

牛肉烩白萝卜

节瓜烩瘦肉

罗宋汤

麦米饭

 

杂锦肉饼

上汤娃娃菜

淮山玉米胡萝卜猪骨汤

麦米饭

 

冲菜蒸鱼腩

瘦肉炒菜花

鲫鱼白果杏仁汤

麦米饭

 

豆豉蒸排骨(小小班蒸水蛋)

炒三丝

木耳冬瓜三鲜汤

麦米饭

 

莲藕瘦肉粥

 

 

 

蒸蛋糕

预防感冒凉茶

 

 

 

 

猪肝杞子瘦肉粥

 

 

 

青菜瘦肉贝壳粉

 

香甜红豆沙

 

温馨提示:(如果哪天有您孩子不能吃的食物请提前告之老师)

    是进补的最佳时期。进补分食补和药补两个方面,进补时即要讲究时令,又要注意适量,还要注意对症。幼儿正处在生长发育阶段,应以清补和调理为主,面体质过虚的人则以调理为主,可适当的食用一些麦冬、沙参、芡实、太子参、百合、黑豆、黑芝麻、莲子、淮山、莲藕等进行调理。今周我园食谱配有云耳胡萝卜烩鸡脯补肝肾、健脾胃、益气血的功效;猪肝杞子瘦肉粥具有补肝明目、利五脏的作用猪骨剑花罗汉果胡萝卜汤具有养阴清肺、润燥化痰的作用。

 

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