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同方小小二520

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同方颐和幼儿园第1周食谱  

2014-02-16 09:37:21|  分类: 家园碰碰车 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                       2014217日~221

时 间

内 容

星 期 一

星 期 二

星 期 三

星 期 四

星 期 五

芝麻瘦肉蒸肠粉

紫菜瘦肉汤

小玉米

淮山玉米胡萝卜瘦肉粥

 

学生奶甜奶

麦片馒头

 

 

三鲜汤面

 

 

眉豆糕

花生排骨粥

 

苹果

甜橙

柚子

番石榴

苹果

甜柑

橘子

冰糖橙

香蕉

 苹果

番茄炒鸡蛋

蒜蓉炒生菜

剑花胡萝卜罗汉果猪骨汤、麦米饭

冲菜蒸肉饼

三鲜滑豆腐

鲫鱼木瓜花生红枣汤、麦米饭

排骨焖土豆

蚝油瘦肉椰菜

猪肝瘦肉枸杞叶汤、麦米饭

鲜冬菇炒肝瘦

肉末冬瓜

谷芽麦芽山楂瘦肉汤、麦米饭

五彩捞饭

竹芋西洋菜瘦肉汤、麦米饭

小米瘦肉粥

提子蛋糕

豆浆

青菜瘦肉通心粉

冬菇肉丝粥

雪耳鸡蛋糖水

 

温馨提示:(如果哪天有您孩子不能吃的食物请提前告之老师)

    为避免春季疾病的发生,在预防措施上,首先要顺应气候的变化增减衣服;二要常开窗,使室内空气流通,保持空气清新;三要注意休息和加强锻炼,提高机体的防御能力。此外,注意口鼻保健。在起居方面也要顺应自然,早睡早起,适当增加室外活动,使身体的冬藏状态开始适应春天的到来,使自己的精神情志与大自然相适应,力求身心和谐,精力充沛。本周食谱剑花胡萝卜罗汉果猪骨汤具有养阴清肺、润燥化痰的作用;淮山玉米红胡萝卜瘦肉粥具有补中益气,健脾和胃的功效。

 

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