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同方小小二520

阳光、健康、我最棒!

 
 
 

日志

 
 

同方颐和幼儿园第4周食谱  

2014-03-10 12:46:09|  分类: 家园碰碰车 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                       2014310日~314

时 间

内 容

星 期 一

星 期 二

星 期 三

星 期 四

星 期 五

三丝炒米粉

菠菜汤

鹌鹑蛋

淮山瘦肉粥

豆浆

提子蛋糕

雪菜肉丝汤面

学生奶纯奶

叉烧包

苹果

木瓜

雪梨

番石榴

苹果

香蕉

杨桃

小番茄

雪梨

苹果

滑蛋炒鱼片

豆豉南瓜

扁豆薏米莲子瘦肉汤麦米饭

杂锦肉饼

蒜蓉椰菜

汉果南北杏陈皮瘦肉汤、麦米饭

  珊瑚豆腐

 青瓜肉片

鸡骨草赤小豆鱼、麦米饭

土豆泥焖肉

蒜蓉炒生菜

竹蔗茅根马蹄红萝卜猪骨汤、麦米饭

菜心炒瘦肉

瑶柱节瓜蒸粉丝

瘦肉党参冬菇枣汤、麦米饭

猪肝瘦肉枸杞粥

预防感冒凉茶

小馒头

小米瘦肉粥

青菜瘦肉通心粉

芝麻汤圆

 

温馨提示:(如果哪天有您孩子不能吃的食物请提前告之老师)

    保健小提示:气温回升,雨水增多,病菌活跃,传染病多发,须注意个人卫生和环境卫生,被褥要勤洗勤晒,保持室内空气流通、新鲜,预防疾病的发生。饮食调养需注意阴阳气血的平衡,忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食习惯。在起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐,有目的地进行调养,方可达到养生的最佳效果。今周我园食谱有鸡骨草赤小豆鱼汤具有疏肝理气、和中健胃的作用;猪肝瘦肉枸杞粥具有补益气血、柔肝养肝、清肝明目的功效;扁豆薏米莲子瘦肉汤具有清热祛湿、健脾养胃的功能罗汉果南北杏陈皮瘦肉汤:罗汉果清热润肺、化痰止咳;南杏仁、北杏仁润肺止咳;陈皮健脾理气、燥湿化痰

 

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