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同方小小二520

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第八周食谱  

2014-04-05 08:28:52|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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同方颐和幼儿园第8周食谱

                                       201447日~411

时 间

内 容

星 期 一

星 期 二

星 期 三

星 期 四

星 期 五

三鲜汤米粉

小紫薯

花生咸骨粥

牛奶

杂粮包

三丝炒面

紫菜瘦肉汤

     明

雪梨

苹果

火龙果

香蕉

雪梨

木瓜

苹果

番石榴

蒸水蛋

瘦肉炒油麦菜

罗宋

麦米饭

老少平安

蚝油青瓜炒瘦肉竹蔗茅根马蹄胡萝卜猪骨汤麦米饭

胡萝卜蒸肉饼

蒜香大白菜

苹果雪梨银耳瘦肉汤、麦米饭

鱼米之乡

鸡丝冬菇菜花

猪骨茶树菇花生汤麦米饭

韭菜瘦肉粥

豆浆

小馒头

青菜瘦肉通心粉

番薯雪耳糖水

 

温馨提示:(如果哪天有您孩子不能吃的食物请提前告之老师)

 保健小提示:春分节气后,气候温和,雨水增多,此节气病菌活跃,传染病多发,须注意个人卫生和环境卫生,被褥要勤洗勤晒,保持室内空气流通、新鲜,注意适当的体育锻炼和饮食调理,预防疾病的发生。饮食调养需注意阴阳气血的平衡,忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食习惯。可适当进食胡萝卜、菠菜、豆腐、淮山、鸡肉、牛肉、鹌鹑肉、桑椹、菊花等食物。本周食谱有鸡丝冬菇菜花具有补肝肾、健脾胃、益气血的作用,且可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和坏血病;韭菜瘦肉粥具有温中行气、补肝肾的作用; 

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