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同方小小二520

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第十三周食谱  

2014-05-08 18:48:55|  分类: 家园碰碰车 |  标签: |举报 |字号 订阅

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同方颐和幼儿园第13周食谱

                            2014512日~516

时 间

内 容

星 期 一

星 期 二

星 期 三

星 期 四

星 期 五

 

咸骨花生粥 玉米

 

酸牛奶

麦片馒头

 

 

三丝烩河粉   瘦肉丝瓜汤

 

豆浆

原味蛋糕

 

淮山红萝卜瘦肉粥  鸡蛋

 

番石榴/雪梨

杨桃/甜橙

西瓜/苹果

苹果/香蕉

小番茄/雪梨

 

牛肉焖土豆

豆豉焖南瓜

猪骨薏米海底椰汤、麦米饭

 

 

云耳炒肝瘦、肉丝炒节瓜、鲫鱼豆腐芫茜汤、麦米饭

西芹鱼饼、蒜蓉肉末冬瓜罗宋汤、麦米饭

老少平安 冲菜肉饼  粉葛赤小豆鲮鱼汤

 麦米饭

 

五彩捞饭、猪肝瘦肉枸杞叶汤麦米饭

 

青菜瘦肉螺丝粉

去湿粥

花生芝麻糊

番薯瘦肉粥

草莓牛奶    

芫茜

温馨提示:(如果哪天有您孩子不能吃的食物请提前告之老师)

 保健小提示:立夏标志着夏日来临,温度明显升高,天气炎热而潮湿,“立夏无雨,碓头无米。民间还有畏忌夏季炎热而称体重的习俗。江西一带还有立夏饮茶的习俗,说是不饮立夏茶,会一夏苦难熬。早在古代的君王们也常在夏季初始的日子,到城外去迎夏,迎夏的日子就是立夏日。本周食谱:鲫鱼黑豆汤具有健脾补肾、益气补血的作用;猪肝瘦肉枸杞叶具有健脾消食、益肝明目的功能,同时可增强免疫功能;猪骨薏米海底椰汤具有利湿清热、益肺健脾的功效;粉葛赤小豆鲮鱼汤有泻火解毒和清热的作用。

 

 

 

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