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同方小小二520

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同方颐和幼儿园第19周食谱  

2014-06-22 17:23:35|  分类: 家园碰碰车 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                    同方颐和幼儿园第19周食谱

                                                                      201462327

时 间

内 容

星 期 一

星 期 二

星 期 三

星 期四

星 期 五

肉碎蒸肠粉

丝瓜汤

 

酸牛奶 

提子蛋糕

 

柴鱼花生

瘦肉粥 

蒸红薯

三丝炒米粉

番茄蛋花汤

淮山玉米瘦肉粥  萝卜糕

水果

小番茄

 

火龙果

苹果

 

西瓜

油桃

 

提子

 香瓜

 

苹果

香蕉

 

西瓜

老少平安

冲菜肉饼

瘦肉莲子芡实薏米汤麦米饭

蕃茄炒蛋

瓜肉

鲫鱼红萝卜马蹄竹芋汤、麦米饭

 

葱香蒸鱼腩

肉片炒丝

冬瓜海带猪汤、麦米饭

牛肉烩土豆

蒜香生菜

猪骨剑花罗汉果汤、麦米饭

五彩捞饭

罗宋汤、麦米饭

牛奶鸡蛋麦片

  青菜瘦肉螺丝粉

牛奶

南瓜饼

   猪肝瘦肉生菜粥

海带绿豆沙

温馨提示:如果哪天有您孩子不能吃的食物请提前告之老师

保健小提示: 621为夏至日,从中医理论讲,夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气。夏季要神清气和,快乐欢畅,心胸宽阔,精神饱满,如万物生长需要阳光那样,对外界事物要有浓厚的兴趣,培养乐观外向的性格,以利于气机的通泄。

本周食谱猪骨剑花罗汉果汤具有养阴清肺、润燥化痰的作用;淮山玉米瘦肉粥具有补中益气,健脾和胃的功效;瘦肉莲子芡实薏米汤具有生津除烦,清胃涤肠,滋补强身的作用。

 

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