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同方小小二520

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日志

 
 

同方颐和幼儿园第5周食谱  

2014-09-27 20:18:04|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                           2014928- -930

间内 

期一

三色捞面

节瓜虾皮瘦肉汤

麦香奶

葱花卷

鱼蓉瘦肉生菜粥

萝卜糕

雪梨

圣女果

西瓜

苹果

雪梨

苹果

 

 

云耳杞子蒸肉

红烧冬瓜

莲藕绿豆猪骨汤

麦米饭

 

葱香鲩鱼

肉丝大白菜

罗宋汤

麦米饭

 

蕃茄炒蛋

肉丝黄瓜

鱼尾木瓜

麦米

花生眉豆瘦肉粥

 

瘦肉生菜蚬壳粉

雪耳百合鸡蛋糖水

温馨提示:(如果哪天有您孩子不能吃的食物请提前告之老师)

此时为秋分节气,精神调养最主要的是培养乐观情绪,保持神志安宁,避肃杀之气,收敛神气,适应秋天平容之气。在饮食调养上,因气候干燥,饮食宜多食用润肺生津、养阴清燥、调节脾胃的食物,本周食谱莲藕绿豆猪骨汤具有养阴清肺、止咳平喘的作用;云耳杞子蒸肉具有滋阴润燥、健脾补血的功能;鱼尾木瓜具有润肺养肝、润肠通便的作用;雪耳百合鸡蛋具有健脾、补肺、固肾、祛湿,同时可预防感冒的作用;

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